Jumaat, 23 Oktober 2015

Tips Mengatasi Sembelit

Istilah sembelit mungkin tak asing bagi kita, sembelit atau konstipasi sering kali disebabkan oleh kekurangan serat dalam diet. Namun terdapat pelbagai lagi yang menyebabkan sembelit. Masalah ini kebiasaanya akan dialami oleh semua orang, mahupun kanak-kanak atau dewasa. Mari kita lihat sedikit tips untuk mengatasi masalah ini.